Mange særligt sensitive unge, stiller sig selv det spørgsmål:

“Hvorfor kan jeg ikke bare være som alle andre?”

“Hvad er der galt med mig?”

Kender du det?

  • at du ofte føler dig anderledes eller måske forkert i forhold til flertallet af unge?
  • at du ofte har brug for, at være alene for at tænke over hvad du har oplevet?
  • at du tænker meget over, hvad ander siger til- og om dig?
  • at du hellere foretrækker, at tale med en enkelt veninde/ven om noget der interesserer dig, end at være social med en større gruppe?
  • at du ofte har mange tanker, overvejelser – måske ideer i dit hoved?
  • at du får det dårligt, hvis du ser film med vold, mobning, mishandling…?
  • at du ofte keder dig og/eller føler dig udenfor i selskab med mange mennesker?
  • at du foretrækket sport/motion hvor du ikke skal konkurrerer mod andre?
  • at du bliver forskrækket og utilpas hvis nogen skælder ud og råber af dig – eller af andre i din nærhed?
  • at du foretrækker, at arbejde alene med en opgave – eller sammen med en mindre gruppe – du selv har valgt?
  • at du kan blive utilpas ved, at du eller andre bliver behandlet uretfærdigt?
  • at du ofte har brug for ro og mulighed for at fordybe dig i noget der interesserer dig?
  • at du bliver irriteret over eller overvældet af høje lyde, stærke ubehagelige lugte, skarpt lys, kulde eller stærk varme?
  • at du har svært ved, at svarer på pludseligt stillede spørgsmål?
  • at du lægger mærke til andres sindsstemninger og humør?
  • at du ofte tænker på – og sørger for, at andre har det godt?

Hvis du genkender dig selv i noget – eller en overvejende del af dette, kan det være tegn på, at du er et menneske der er særligt sensitiv.

Der er både fordele og ulemper ved at være særligt sensitiv.

Vil du gerne blive klogere på hvordan, det bliver lettere for dig, at leve med din sensitivitet, er der hjælp at hente.

Du kan søge råd og vejledning flere steder.
Bl. a. kan du læse mere om, at være særligt sensitiv på: www.hsp-foreningen.dk hvor der også er henvisninger til flere facebook-grupper for særligt sensitive.

Du vil få gode råd og tips, samt strategier for, hvordan du kan forberede dig og komme godt igennem situationer der er specielt udfordrende for dig. F. eks. i forbindelse med fester, skole, uddannelse, fritid, venner…

Bestil rådgivning her